Selbstverteidigung wird in der heutigen Zeit ein leider immer wichtigeres Thema. Nicht jeder hat aber Lust oder die Zeit, sich regelmässig mit Kampfkunst zu befassen.

Mir ist es dennoch  wichtig all jenen ein paar Typs und Tricks mitzugeben, die vielleicht schon bald einmal helfen können sich aus einer gefährlichen Situation zu retten.

 

Einen "Selbstverteidigungs-Erstehilfe-Kasten"

sozusagen, den man immer gerne dabei hat und froh ist ihn nie zu gebrauchen.

 


"SELBSTVERTEIDIGUNGS-KURSE"


Einzelunterricht :😀 : 😀

Trainieren Sie mit mir 1:1 effektive SELBSTVERTEIDIGUNG. Schon nach ein paar Trainingsstunden werden Sie sich bei unangenehmen Begegnungen bedeutend sicherer und wohler fühlen!

5 Selbstverteidigungs-Lektionen à 60 Minuten

Preis: nur Fr. 300.-
 

Gruppenunterricht 😀 : 😀😀😀😀

Sie möchten mit Freunden einen effektiven Selbstverteidigungskurs besuchen? Sehr gerne, auch ihre Freunde werden begeistert sein und mit Ihnen zusammen viel Spass haben.


7 SELBSTVERTEIDIGUNGS-LEKTIONEN à 90 Minuten.

Preis bei drei Teilnehmern:  Fr. 290.- p.T.
Preis bei vier Teilnehmern:  Fr. 260.- p.T.
Preis bei fünf Teilnehmern:  Fr. 230.- p.T.


Vitalpraxis & Ving Tsun-Kung Fu 

Bruno Tröller

Bächlisbrunnenstrasse 6

CH-1713 St. Antoni

Natel  +41 79 413 56 16